طلا فرم

سلاام https://rangirangi.com/ https://rangirangi.com/afsordegi/ این مطلب رو یک آدم که دو سال درگیر افسردگی بوده و از بین تار و پود زندگی یه چیزای کوچیکی پیدا کرده تا برگرده به حال خوبش براتون آماده کرده. توی اون دوره‌ای که درگیر افسردگی بودم، یک دفتر کوچیک صورتی داشتم و زمان‌هایی که در توانم بود، سعی می‌کردم شرایط و کارهایی که انجام می‌دادم و بهم کمک می‌کرد رو مستند کنم. حتی خیلی وقت‌ها به این فکر می‌کردم یه روزی خوب میشی و همه این تجربه‌ها رو جایی می‌نویسی و شاید به کسی کمکی بکنی. حالا توی این مطلب قراره چکیده دفتر صورتیم رو براتون تعریف کنم. اینکه توی این دوره در کنار دارو درمانی، از چه مکمل‌های دیگه‌ای استفاده می‌کردم که حالم بهتر بشه. اینهایی که قراره بخونین٬ فیلم و کتاب و شعر و پادکست و موزیک‌هایی هستن که من از توی همین دفتر صورتی انتخاب کردم. تمام این‌ها در کنار داروهام بهم کمک کردن تا حد خوبی از افسردگی عبور کنم. حالا اینجام تا با همدیگه چند ساعتی وقت بذاریم و هر کدوم‌مون برای خودمون یکی از این دفترها درست کنیم! امیدوارم شما هم زودی حالتون بهتر بشه و دفترتون رو به دست یکی دیگه برسونید. این مطالب نوشته های ایرکا نیست صرفا از سایت رنگی رنگی کپی شده , ...ادامه مطلب

آقا ( من ریاضیم ) میخواستم خودمو جمع و جور کنم ولی این شکستم خیلی منو بد زمین گیر کرد دیگ نمیتونم ادامه بدم حس مر.گ بهم دست میده هی سیگار.. پشت سیگار... دیگ نه بدنم میکشه نه انگیزه دارم بدنمم دیگ کشش نداره انگار گفتن اسون بوده دیگ فک میکنم کلا من از همه عقبم منی که انگیزه زیاد داشتم الان این کنکور منو رسما کشت کی نهایی هارو بخونم کی کنکور بزنم واسه تیر اماده بشم اصلا گیریم اماده شدم اگه قراره بری.نم که چی بشه یعنی رسما دنیا داره رو سرم خراب میشه خیلی از دوستان رفتن عشق حالشونم کردن درسته خوب نزدن حداقل تلاششونم نکردن منی که هرروز خدا استرس گرفتم چی واسه گفتن دارم منی که میخواستم فیزیک شریف بیارم با کنکور میانگین ۳۰ نمیتونم فیزیک مناطق محرومم بیارم هییی دیگه بسه دیگ میخوام فقط بخوابم و تویه یه حس حال پوچ بودن غرق بشم . دوستان ازتون انتظار هم دردی ندارم چون واقعا خودمم از خودم انتظار ندارم . , ...ادامه مطلب